本周超市特价: 西瓜$3.99 蓝莓$1.67 玉米$0.67 培根$2.86
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刚到周中，新一波传单里不仅肉类和主食亮点多，乳品、冷冻和夏季水果也扎堆好价。面粉、香肠、酸奶这些厨房刚需都进了全年低价区间，适合一站式囤货。家庭用量大的可以顺手带上大包装牛奶和主粮，夏天水果西瓜、哈密瓜也很值。
🔥 本周必囤（编辑首推）
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Food Basics：培根 ★★ $2.86 早餐搭配或快手炒菜都适用，咸香口味，冷冻存放灵活 |
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No Frills：No Name 中筋面粉 10kg ★★ $10 · $1.00/kg 大包装适合重度烘焙、包饺子或炸鸡家庭囤货，单价低至全年难见 |
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Food Basics：Lactantia 纯净牛奶 / 无乳糖牛奶 4L ★★ $5.79 · $1.45/L 家庭日常喝奶或做烘焙都合适，乳糖不耐人士也能无压力入手大桶 |
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Superstore：Zabiha Halal 鸡肉香肠 / 鸡肉波隆那（375-450g） ★★ $2 · $2.02/lb Halal 认证鸡肉制品，做三明治或炒饭省事，价格在同类里极有竞争力 |
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No Frills：无籽西瓜（约 9 lb） ★★ $3.99 · $0.44/lb 初夏消暑必备，9 磅大果适合家庭或聚餐，单价低于大部分时令水果 |
🛒 按店详单
FreshCo — ⭐⭐⭐⭐⭐
本周看点：本周亚裔食品、冷冻品、肉类折扣集中，多条 A 档真折扣叠 cheap 基础价，值得专程跑
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Maple Leaf / Schneiders 培根 / 香肠（100-450g） $3.99 早餐搭配或快手炒菜都适用，咸香口味，冷冻存放灵活，近六折打到位 |
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Rose Brand 茉莉香米 8kg $16.88 8kg 大袋主粮，适合多口之家日常煮饭，囤粮窗口价 |
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Compliments 熟虾 / 生白虾（冷冻 340g） $5.99 冷冻虾解冻即用，蒜香炒虾或拌沙拉都省事，聚会主菜配菜皆宜 |
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Tre Stelle Feta / 无乳糖芝士 / Bocconcini 200g $4.99 沙拉或餐盘摆盘用芝士，奶香浓郁，适合夏季冷食搭配 |
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Armstrong 芝士块 400g $4.99 芝士块切片烘焙、做三明治都方便，平时难遇的乳品折扣 |
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Oliya 葵花油 1L $4.49 烹饪用油，烟点高适合中式炒菜，厨房常备优选 |
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KJ 饺子 / 猪肉包（380-450g） $2.88 快手晚餐或夜宵，水饺猪肉包十分钟搞定，适合小家庭备货 |
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Maple Lodge / Zabiha Halal 鸡肉热狗 900g $4.99 900g 大包装，烧烤季或家庭聚餐量足价低，适合囤货 |
No Frills — ⭐⭐⭐⭐⭐
本周看点：cheap_候选覆盖面粉、大米、酸奶、软饮、猪肉全线，一站式补货窗口，本周主力必去之一
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No Name 中筋面粉 10kg $10 · $1.00/kg 大包装适合重度烘焙、包饺子或炸鸡家庭囤货，单价低至全年难见 |
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Mother’s Magic / Noor 印度香米 4.54kg $8.99 · $1.98/kg 巴斯马蒂香米香气十足，适合咖喱饭、手抓饭，4.54kg 好储存 |
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无籽西瓜（约 9 lb） $3.99 · $0.44/lb 初夏消暑必备，9 磅大果适合家庭或聚餐，单价低于大部分时令水果 |
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Activia 酸奶 650g $3.5 · $5.38/kg 早餐或自制酸奶碗用，益生菌配方，性价比高可多买几盒 |
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Neilson 巧克力牛奶 750mL $1.25 · $1.67/L 小容量尝鲜价，适合孩子放学后或调制饮品用 |
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瘦猪绞肉（450g） $3.5 · $3.53/lb 瘦肉比例高，适合做肉酱、煎饼或包饺子，分量适合一顿 |
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黄洋葱 10 lb 袋装 $4.99 · $0.50/lb 10 磅装家庭用量，炒菜、熬汤都能用，保存期长 |
Superstore — ⭐⭐⭐⭐⭐
本周看点：大米、蔬菜、冷冻主食、Halal 肉品全线 cheap_，RCS 本周是低价密度最高的仓储型选择
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Zabiha Halal 鸡肉香肠 / 鸡肉波隆那（375-450g） $2 · $2.02/lb Halal 认证鸡肉制品，做三明治或炒饭省事，价格在同类里极有竞争力 |
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Rooster 茉莉香米 8kg $13.88 · $1.74/kg 每公斤低于两块，适合主食消耗大或多人家庭备粮 |
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Cheemo 波兰饺子 / Villa 意大利面（815-907g / 400g） $2.99 · $3.30/kg 波兰饺子/意面两选，主食备货多样，简餐或晚餐省时省力 |
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No Name 全谷燕麦片（900g-1kg） $3 燕麦片热泡或冷泡早餐都方便，1kg 袋装适合囤货 |
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Activia 酸奶（650g / 750g） $3.5 · $4.67/kg 大杯装酸奶，益生菌早餐或自制甜品用，家庭装划算 |
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Farmer’s Market 锈色马铃薯 10 lb $4.5 · $0.45/lb 馒头、炖菜、烤薯全能，10 磅大袋适合全家一周消耗 |
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Oasis 果汁 / Del Monte 花蜜 / Arizona 冰茶（960mL） $1.79 · $1.86/L 多种果汁冰茶任选，夏日解渴伴餐，按升价全场底价 |
Food Basics — ⭐⭐⭐⭐
本周看点：乳品低价稳定，猪肉和时令水果也有几条划算货，乳制品家庭补货的好窗口
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Lactantia 纯净牛奶 / 无乳糖牛奶 4L $5.79 · $1.45/L 家庭日常喝奶或做烘焙都合适，乳糖不耐人士也能无压力入手大桶 |
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带骨猪排（拼合） $2.99 带骨猪排适合红烧、煎烤或炖汤，家庭聚餐主菜选项 |
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牛肉 $4.98/lb 牛后腿部位的瘦肉，脂肪少、价格便宜，适合做卤牛肉、酱牛肉、慢炖。 |
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哈密瓜 / 金丝瓜 $1.69 时令哈密瓜或金丝瓜，口感清甜，适合夏季水果盘 |
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蓝莓 $1.67 蓝莓富含花青素，酸甜脆弹适合做酸奶碗或烘焙 |
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黄瓜 / 红薯 $0.88 黄瓜适合凉拌，红薯可烤可煮，两款皆为家常蔬菜 |
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培根 $2.86 咸香油脂丰富，适合早餐煎食、夹汉堡、做意面或炒菜提香。 |
Loblaws — ⭐⭐⭐⭐
本周看点：多款鱼类好价，再搭上进口芝士特价，海鲜和芝士爱好者这周值得看看
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甜玉米 $0.67/根
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牛胸肉 $7.99/lb 油筋丰富、肉味浓郁，适合长时间炖煮、卤制、烧烤或做中式牛腩类菜肴。 |
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上海青 $1.88/lb 口感清脆、味道清甜，适合清炒、煮汤、火锅或蒜蓉快炒。 |
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SeaQuest 整条罗非鱼（1.36kg）/ 鲳鱼（800g） $9 · $3.00/lb 整条罗非鱼或鲳鱼，适合清蒸、红烧，海鲜控囤货 |
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SeaQuest 海湾扇贝（400g）/ 无刺鲈鱼排（1kg） $7 · $3.18/lb 扇贝和鲈鱼排，适合西式焗烤或快炒，宴客或家庭聚餐皆宜 |
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Rooster 茉莉香米 8kg $13.88 · $1.74/kg 8kg 大袋香米，适合主食消耗量大的家庭，囤米好时机 |
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Grand Cheddar 陈年芝士（1年 / 5年） $3 陈年芝士风味浓郁，搭配葡萄酒或做冷盘小吃 |
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圆白菜 $0.79 圆白菜做沙拉、炖菜或包饺子馅，价格极其友好 |
Sobeys — ⭐⭐⭐⭐
本周看点：猪肉品类本周集中放价，猪小排、猪扒、鸡腿几条同时在列，跑一趟可以把肉类备足一周
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猪大排骨 / 猪里脊 $4.44 排骨或里脊，适合红烧、炖汤，肉质细嫩家庭常备 |
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猪腰脊 / 里脊拼合排 $3.99 腰脊或拼合排，适合烤制或切片快炒，肉质嫩滑 |
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Compliments 鸡腿（Halal） $3.99 鸡腿 Halal 认证，烤、炸、炖都合适，餐桌主力 |
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Cashmere 浴室卫生纸（12=24 卷）/ SpongeTowels 纸巾 $6.49 · $1.08/roll 12 卷大包装，家庭用量充足，按卷价低于平时 |
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Compliments 白面包 / 全麦面包 $2.49 全麦/白面包早餐、三明治皆宜，性价比高 |
Metro — ⭐⭐⭐
本周看点：多款牛奶特价，无乳糖款尤其划算，顺路购物可以顺带补充乳品
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Lactantia PurFiltre 牛奶 4L $5.49 · $1.37/L 4L 牛奶家庭装，早餐或冲燕麦搭配，乳品常备 |
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Natrel 无乳糖牛奶 4L $6.49 · $1.62/L 无乳糖牛奶适合乳糖不耐人群，4L 容量一家人够喝 |
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蓝莓 $2.99/盒
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Kawartha冰淇淋 $6.99/盒 |
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虹鳟鱼排 / 罗非鱼排 / 熟虾（900g 以上） $9.99 大包装鱼排或熟虾，适合烤、煎或做沙拉 |
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Irresistibles 黑森林火腿 / 瑞士芝士 / Brandt 香肠 / Sikorski 火腿 $2.99 火腿香肠芝士任选，早餐拼盘或三明治用料 |
🏷️ 本周折扣力度最大商品
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FreshCo：H&H 泰式蜂蜜芒果干 ★★ $5.98 泰式芒果干，零食或酸奶碗搭配，果香浓郁 |
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FreshCo：Saputo Mozzarella Fresca 190g ★ $4.49 新鲜马苏里拉，适合披萨或沙拉，奶香细腻 |
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FreshCo：Christie 家庭装薄脆饼干 ★ $3.99 家庭装薄脆饼干，茶歇或小朋友零食 |
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FreshCo：Cashmere 卫生纸（12=24 卷）/ SpongeTowels / Scotties ★ $7.77 卫生纸/纸巾多品牌任选，家庭常备必囤 |
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FreshCo：Bibigo 饺子 / 迷你云吞 ★★ $6.98 韩式饺子或迷你云吞，快手主食小份装，适合一人餐 |
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FreshCo：Campbell’s 番茄 / 蔬菜 / 鸡汤面罐头 284mL ★ $0.99 罐头汤底，速食方便，适合囤在家应急 |
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Superstore：Olympic Krema 浓缩酸奶 650g ★ $5 浓缩酸奶奶香足，适合自制甜品或拌水果 |
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Superstore：Lilydale 火鸡早餐香肠 375g ★ $5.49 火鸡早餐香肠，低脂蛋白补充，煎蛋或三明治都适用 |
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Superstore：Piller’s 辣肠 / 小吃盒 / 波隆那香肠（175-500g） ★ $7 波隆那香肠/小吃盒，冷吃或加热皆可，零食或便当用 |
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FreshCo：Compliments 早餐 / 晚餐香肠（375-500g） ★ $4 早餐/晚餐香肠，煎烤皆宜，家庭聚餐或快手菜首选 |
本期特价有效期 5月7日 至 5月13日，价格以多伦多市区及周边主流连锁分店为参考；其他城市分店实际可能略有不同，购物前建议留意店内标价。