港男拍片揭女友出轨！传暧昧讯息、拖手算偷食？50万人研究揭35%人曾越界
近日Threads疯传一段影片，一名男子在交往三周年兼生日当天，于海边假装为女友送上惊喜，待对方张开眼后即展示其出轨证据，并拍片记录，事件引发全城热议！出轨伤害感情，心理学研究更指，被伴侣背叛可视为一种“依附创伤”，增加抑郁、焦虑甚至创伤后压力症候群的风险。然而，心理学界对“何谓出轨”至今仍无共识——亲吻、牵手、暧昧讯息，甚至观看色情内容，是否算作出轨呢？
研究：出轨属依附创伤 可增抑郁焦虑风险
心理学研究指，被伴侣背叛的经验，可视为一种“依附创伤（Attachment Injury）”，情况类似儿童发现无法信任照顾者时所受的创伤。研究显示，被背叛者可能出现抑郁、焦虑，甚至创伤后压力症候群（PTSD）；亲密关系中的不忠，亦可能增加家庭暴力风险。换言之，出轨不只伤害感情，更可能对身心健康造成深远影响。
何谓出轨？人人定义不同
出轨（infidelity）对关系及个人心理健康均有深远影响，但心理学学界对“何谓出轨”至今仍未有共识。美国石溪大学临床心理学家兼出轨研究专家Benjamin Warach指出，研究广泛显示，受访者对出轨的理解差异极大，尤其涉及非性接触行为时，分歧更明显。
研究团队整理305项英语研究、合共超过50万名参与者，来自47个国家。约30%研究只问受访者曾否“不忠”、“出轨”或“有婚外情”，把定义交由受访者自行诠释；约50%研究描述性出轨行为；约10%研究聚焦情感出轨；5%研究则关注电子出轨，例如传送性暗示讯息。
大部分人认为与第三者发生性行为明显属于出轨；口交、触摸私密部位亦多数被视为出轨。但对于亲吻、脸颊亲吻、牵手、跳舞、调情、传送情欲短讯、给予情感支持、观看色情内容等，是否构成出轨，则因人而异，甚至同一人在不同关系阶段亦有不同看法。
性出轨约17% 男性认出轨比例更高
综合数据发现，平均约17.45%受访者承认曾发生性出轨；27.5%承认曾情感出轨；至于非性接触但视为不忠的行为，例如与他人跳舞或牵手，则有35%受访者表示曾发生。
男性承认出轨的比例普遍高于女性：25%男性承认性出轨，女性为14%；35%男性承认情感出轨，女性为29%。面对面访问得出的比率，通常低于匿名问卷，相信与受访者不愿当面披露有关。
研究亦存在局限，包括参与者多来自北美及欧洲、以异性恋及已婚伴侣为主，对同性关系、双性恋及非婚姻关系的认识较少。Warach认为，研究者应向参与者清楚定义出轨，并询问对方是否视相关行为为感情背叛，但现时多数研究均未做到。
及早沟通 厘清忠诚界线
出轨定义主观，伤害却真实。Warach指出，浪漫排他性（Romantic exclusivity）仍是多数亲密关系的常态，但科技发达令背叛及隐瞒更容易，伴侣更应主动沟通对感情忠诚的期望，并信守承诺。若双方对“何谓出轨”有不同理解，宜及早坦诚讨论，以免日后有人感到受伤和被背叛。
对于选择开放式或多边关系的人士，沟通同样重要。多边关系并不代表没有界线，只是界线不同；坦诚讨论彼此期望，有助建立互信。若发现自己或伴侣因背叛而出现持续情绪困扰、失眠、焦虑或抑郁，应尽早寻求心理辅导或专业协助。
资料来源：BBC Science Focus
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