“Gym界恩物”蛋白奶价格飘忽 网民：升得快过金价 一文看清16款屋仔奶成分对比

近年健康饮食文化盛行，市面上各类主打高蛋白的营养饮品备受健身及减肥族群追捧，其售价亦水涨船高。近日有人在Threads发文指一款高蛋白牛奶价格飘忽，甚至直逼港币44元，引起网民热烈讨论，戏言其升幅“快过金价”。

高蛋白牛奶价格飘忽 网民：升得快过金

网民在 Threads 贴出的照片显示，十字牌近期推出的高蛋白牛奶系列（如320ml装的抹茶及黑芝麻等新口味），在部分零售点标价达港币30至44元不等。高昂的定价随即成为城中热话，大批网民纷纷留言，“加到$40几元咁细盒，饮咗会中六合彩咩？”、“加蛋白两个字就$30蚊”、“前日44，今日30”。

网民留言指：“加到$40几元咁细盒，饮咗会中六合彩咩？”

网民说：“前日44，今日30。”

网民留言：“加蛋白两个字就$30蚊。”

网民指:“呢只奶睇营养价值其实顶尽$20，因为都几肥下。”

16款热门屋仔奶成分对比

为了方便比较日常补充蛋白质与营养的选择，以下整理了市面上16款热门屋仔奶的规格参考，以每盒236ml计：

16款屋仔奶成分对比

鲜牛奶

雀巢牛奶公司 152kcal｜10.7g 糖 / 8.6g 脂肪 / 7.7g 蛋白质

十字奶 146kcal｜10.6g 糖 / 8.3g 脂肪 / 7.3g 蛋白质

维记 146kcal｜10.9g 糖 / 8.3g 脂肪 / 7.31g 蛋白质

低脂牛奶

雀巢牛奶公司 128kcal｜13.2g 糖 / 0.8g 脂肪 / 8.8g 蛋白质

十字奶 132kcal｜15.3g 糖 / 3.5g 脂肪 / 9.9g 蛋白质

维记 139kcal｜16.7g 糖 / 3.5g 脂肪 / 9.44g 蛋白质

维他 136kcal｜16.5g 糖 / 3.3g 脂肪 / 10.1g 蛋白质

脱脂牛奶

雀巢牛奶公司 98kcal｜13.1g 糖 / 0.8g 脂肪 / 7.1g 蛋白质

十字奶 85.0kcal｜11.8g 糖 / 0g 脂肪 / 9.44g 蛋白质

维记 89.7kcal｜12.5g 糖 / 0.71g 脂肪 / 7.8g–8gg 蛋白质

其他口味

十字牌香蕉奶 179kcal｜26g 糖 / 3.54g 脂肪 / 9.44g 蛋白质

十字牌芒果木瓜奶 135kcal｜25.3g 糖 / 3.54g 脂肪 / 4.72g 蛋白质

记木瓜奶 123kcal｜18.2g 糖 / 3.5g 脂肪 / 3.8g 蛋白质

维记特浓朱古力 168kcal｜25.7g 糖 / 3.5g 脂肪 / 6.4g 蛋白质

维他高钙牛奶 158kcal｜12.0g 糖 / 8.7g 脂肪 / 7.6g 蛋白质

维他朱古力奶 156kcal｜25.3g 糖 / 3.3g 脂肪 / 5.9g 蛋白质

16款热门屋仔奶成分对比

鲜牛奶

• 雀巢牛奶公司 152kcal｜10.7g 糖 / 8.6g 脂肪 /  7.7g 蛋白质
• 十字奶 146kcal｜10.6g 糖 / 8.3g 脂肪 / 7.3g 蛋白质
• 维记 146kcal｜10.9g 糖 / 8.3g 脂肪 / 7.31g 蛋白质

低脂牛奶

• 雀巢牛奶公司 128kcal｜13.2g 糖 / 0.8g 脂肪 / 8.8g 蛋白质
• 十字奶 132kcal｜15.3g 糖 / 3.5g 脂肪 /  9.9g 蛋白质
• 维记 139kcal｜16.7g 糖 / 3.5g 脂肪 /  9.44g 蛋白质
• 维他 136kcal｜16.5g 糖 / 3.3g 脂肪 / 10.1g 蛋白质

脱脂牛奶

• 雀巢牛奶公司 98kcal｜13.1g 糖 / 0.8g 脂肪 / 7.1g 蛋白质
• 十字奶 85.0kcal｜11.8g 糖 / 0g 脂肪 / 9.44g 蛋白质
• 维记 89.7kcal｜12.5g 糖 / 0.71g 脂肪 / 7.8g–8gg 蛋白质

其他口味

• 十字牌香蕉奶 179kcal｜26g 糖 / 3.54g 脂肪 / 9.44g 蛋白质
• 十字牌芒果木瓜奶 135kcal｜25.3g 糖 / 3.54g 脂肪 / 4.72g 蛋白质
• 维记木瓜奶 123kcal｜18.2g 糖 / 3.5g 脂肪 / 3.8g 蛋白质
• 维记特浓朱古力奶 168kcal｜25.7g 糖 / 3.5g 脂肪 / 6.4g 蛋白质
• 维他高钙牛奶 158kcal｜12.0g 糖 / 8.7g 脂肪 / 7.6g 蛋白质
• 维他高钙低脂朱古力奶 156kcal｜25.3g 糖 / 3.3g 脂肪 / 5.9g 蛋白质

资料来源：Threads

维他脱脂奶 170mg 钙质

维记脱脂奶 165mg 钙质

牛奶公司脱脂奶 154mg 钙质

Daioni 有机脱脂奶 126mg 钙质

明治脱脂奶 120mg 钙质

十字牌脱脂奶 120mg 钙质

保利脱脂奶 120mg 钙质

Devondale 脱脂奶 120mg 钙质

安怡高钙低脂奶 278mg 钙质

牛奶公司高钙低脂奶 190mg 钙质

维他高钙低脂奶 170mg 钙质

十字牌高钙低脂奶 170mg 钙质

保利高钙低脂UHT奶 140mg 钙质

蒙牛低脂高钙奶 125mg 钙质

蒙牛低脂高钙奶 125mg 钙质

伊美瑞士半脱脂奶 120mg 钙质

滋味有机鲜奶 123mg 钙质

牛奶公司鲜奶 115mg 钙质

大阿苏牛乳 114mg 钙质

北海道3.6牛乳 112mg 钙质

维记鲜奶 110mg 钙质

十字牌鲜奶 110mg 钙质

明治顶级鲜奶 102mg 钙质

明治100%鲜奶 94mg 钙质

维记特浓朱古力奶 170mg 钙质

北海道朱古力奶 102mg 钙质

十字牌香蕉低脂奶 135mg 钙质

维记高纤木瓜奶 63mg 钙质

十字牌芒果木瓜奶 35mg 钙质

大阿苏云呢拿牛乳 未有注明钙质

Binggrae 香蕉奶 未有注明钙质

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