20岁男患肾病险洗肾 医生教吃1种鱼 3个月逆转病情 | 星岛加拿大都市网 多伦多
不少人以为年纪大、身体机能转差才会有肾病，其实年轻人也有患肾病风险。一名年约20岁大学生患有肾病，因常吃2种食物导致肾病加剧，甚至可能需要洗肾。他在医生建议下吃1种鱼，3个月后该男子逆转病情。
20岁男常吃2大食物 患肾病险洗肾
肾脏科医生洪永祥在《健康好生活》节目中指出，该名20岁男子罹患慢性肾丝球肾炎，自高中时期便定期于他的门诊进行检查和治疗，多年来病情控制稳定。但近日再次覆诊时，却发现肾功能恶化且出现严重蛋白尿症状，排尿时更可见明显泡沫。医生询问该男子的母亲后得知，他最近读书压力大，且读书时会一边喝手摇饮品，一边吃咸酥鸡等油炸食物，导致肾功能恶化
肾病/慢性肾衰竭症状
为何过量摄取糖分会伤肾？
洪永祥医生表示，该男子原本控制稳定的慢性肾丝球肾炎病情，因经常摄取高糖分饮品与油炸食品后，除了情绪自然会变得暴躁，甚至容易全面诱发体内发炎反应，导致肾功能急遽恶化并出现严重蛋白尿症状。医生更警告，若不及时戒除含糖饮品与油炸食物的饮食习惯，肾功能将持续衰退，最终可能面临必须接受洗肾的严重后果。
医生教吃1种鱼 3个月逆转肾病
为帮助病情改善，洪医生建议该男子可多摄取具抗发炎功效的食物，例如富含Omega-3的三文鱼。3个月后覆诊，他蛋白尿指数与肾功能检测数据皆显著好转，陪同就诊的母亲也表示，儿子调整饮食后情绪明显稳定。
洪医生表示，选择正确的饮食不仅能抗发炎，更有助于调节情绪。除建议持续食用三文鱼，医生也建议应养成适度运动习惯，透过户外活动晒太阳来补充维生素D，既能抗发炎又可稳定情绪，达到促进身心健康的效益。
甚么是慢性肾衰竭？有何征兆？
根据香港医管局资料，肾脏的主要功能为排泄身体内经新陈代谢产生的废物，协调体内水分、电解物、酸碱度、血压等，制造红血球激素以及协助制造维他命D。若肾脏持续受损，有机会演变为慢性肾衰竭。
肾病/慢性肾衰竭初期症状
根据医管局资料，肾病及慢性肾衰竭在初期阶段时征状并不明显。其中，部分症状与小便有关：
- 小便带血/茶色尿（血尿）
- 小便带泡沫（蛋白尿）
- 小便混浊（尿感染）
- 小便赤痛、频密
- 小便感困难、不畅顺
- 小便排出小沙石
- 多尿、尿量减少、夜尿
- 腰腹疼痛
- 足踝或眼皮浮肿
- 血压高
医管局提醒，肾功能衰竭可影响身体所有器官的运作，当发展至末期肾衰竭，若没有透析治疗或肾脏移植，则可致命。
资料来源：《健康好生活》、医管局
T10