洞洞鞋惹祸？女子无法行走足底长“石头” 医生：选鞋牢记这3点
随着气温不断上升，为图夏日凉爽，轻便、透气且设计独特的洞洞鞋，成为了众多消费者的首选。不过，市面上的洞洞鞋五花百门、质量参差。福州一名女子，怀疑因为经常穿洞洞鞋无法行走，像足底长“石头”，确诊足底筋膜炎。有医生指出：鞋底不是越柔软越好，选鞋要牢记三点。
鞋底又软又厚 无法提供稳定支撑
近日，福建福州一女子为图夏日凉爽，经常穿洞洞鞋。没过几天，她的足底就开始疼痛，严重时甚至难以行走。经检查发现，其足底筋膜存在钙化现象，最终被确诊为足底筋膜炎。
市面上的洞洞鞋五花百门、质量参差。
不少凉拖鞋还有一定高度的鞋跟，无形中可以达到显腿长、增高的效果。
市面上的洞洞鞋五花百门、质量参差。
透气且设计独特的洞洞鞋，成为了众多消费者的首选。
女子常穿洞洞鞋后无法行走，最终被确诊为足底筋膜炎。 资料图片
医生指出：鞋底不是越柔软越好。
医生指出：鞋底不是越柔软越好。
专家分析指出，洞洞鞋虽然鞋底柔软，但恰恰因为缺乏对足弓的有效支撑，这种状态会引发足底的无菌性炎症，长期积累便容易诱发慢性足底筋膜炎。因此，日常应挑选合脚（不挤不松）、足弓支撑到位、缓震性能良好的鞋款。
如果已经出现足底疼痛，要减少诱发疼痛的活动。此外，可以尝试冰敷以减轻炎症反应。若疼痛剧烈或持续不缓解，务必及时就医。
“踩屎感”鞋底出事
其实不可以只怪洞洞鞋，某些所谓“踩屎感”的凉鞋款式由于鞋底平、软、宽，中部承托力不够，无法支撑足部和下肢，也就无法让脚找准走路的着力点。如果长期着力点不正，会引起足底筋膜松弛或挛缩，导致足弓塌陷或引起足底筋膜炎，进而导致踝关节力线偏移，引起踝关节退变，甚至引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱侧弯、骨盆前倾等问题，形成不良的体态。
医生还建议，在夏季穿凉拖虽然轻便凉爽，但穿着的时间不宜过长，穿洞洞鞋的时候尽量不要穿袜子，因为穿袜子可能会减少脚底与鞋的摩擦力，从而加大脚踝扭伤的概率。